Ola pessoal , então , todos sabemos como é estressante essa vida de escola , trabalho e a primeira coisa depois disso tudo que você quer e chegar em casa e relaxar não é . Poise , então ai vai algumas dicas para você relaxar facilmente !!
1- Lavar a cabeça
Pois é , por mais que não parece você relaxa bem quando lava sua cabeça suavemente fazendo movimentos circulares .
2-tomar um chá gelado , bem eu gosto bastante , mais se você não gostar opta por um suco , alem de gostoso e refrescante .
3-deite e faça carinho no seu animal de estimação, isso mi também ajuda bastante , eu e ele relaxamos juntos .
4-escutar musica , a quem não gosta de uma boa musica ,eu por exemplo amo musica tem aquelas que te faz pensar , que te deixa feliz etc..
5-pintar quadros , alem de ser legal e uma boa terapia para a mente e o físico
Bom , por hoje é so , se você gostou comente ai nos comentários sua dica para relaxar depois de um dia longo e cansativo !!
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